2 Agustus 2021

Awas Inilah 6 manfaat lain vitamin D loh bund

manfaat lain vitamin D

Manfaat lain vitamin D loh bund

(Artikel |Inilah manfaat lain vitamin D) Assalammualaikum ayah bunda sahabat paket aqiqah as shidiq Di era pandemi seperti ini semua orang berlomba-lomba agar tubuhnya menjadi sehat salah satunya yaitu mengkonsumsi vitamin D. Akan tetapi kebanyakan orang tidak mengetahui manfaat vitamin D dalam tubuh dan apa saja sih yang mengandung vitamin D di alam ini ternyata kita juga bisa memanfaatkannya loh.

Berikut adalah manfaat lain vitamin D

1. Ternyata matahari bisa mengaktifkan hormon yanga da pada tubuh

Matahari ternyata sangatlah berperan dalam mengaktifkan hormon-hormon yang ada pada tubuh kita loh. salahsatunya seperti hormon endorfin, melatonin, serotonin, mengaktivasi terbentuknya antioksidan, otofagi, apoptosis dan juga hormon-hormon lainnya yang terdapat dalam tubuh kita bund.

2. Mereproduksi nutrisi yang terdapat pada anak

mtahari selain berguna seperti yang di atas ternyata baik untuk anak-anak kecil kita loh bund. sinar matahari yang biasa kita sebut sebagai sinar ultraviolet bisa membantu mensuport dan mereproduksi nutrisi yang penting seperti untuk tulang, sistem kekebalan tubuh dan juga pada sel darah merah. Serta sinar ultraviolet mampu menyerap dan menggunakan mineral seperti kalsium dan juga fosfor. dan anak yang kekurangan sinar matahari dapat terkena dalam tulang mereka yang lemah.

3. Mengurangi lemak

dalam hal ini pasti sangat digemari orang yang sedang melakukan diet karena tidak usah cape-cape diet. Karena dengan kita mendaapatkan sinar matahari antara jam menjelang siang seperti jam 8 pagi ketas sekitar 30 menitan matahari bisa memberikan efek yang berarti karena semakin kita terkena sinar matahari maka semakin kita berkeringan dan itu emnandakan matahari bisa mengecilkan sel lemak yang terdapat dalam kulit kita.

4. Menciptakan ketenangan dalam pikiran kita dan menenangkan car berpikir kita

Dalam otak kita terdapat sebuah zat kimai yaitu serotonin yang bisa membuat pikiran menjadi positif dan juga dapat meningkatkan fokus kita . nah disini matahari ternyata mampu meningkatkan zat kimia itu disini telah dibuktika ara dokter yang menangani kasus gangguan musiman (SAD) dengan menggunakan cahaya matahari atau cahaya buatan hal ini dapat meningkatkan zat serotonin dala otak kita sehingga lebih tenanng dalam berpikir.

5. Bisa membantu waktu tidur kita

Dalam mata kita sangat membutuhkan cahaya dengan kita melihat cahaya matahari bisa membantu diri kita untuk tidur di malam hari.

Baca Artikel Lainnya :

6. Kapan dan berapa lama kita harus berjemur yang tepat

Waktu yang paling efektif dalam mendapatkan sinar matahari yang cukup yaitu sekitar 15 menitan akan tetapi tergantung kulit anda yah apabila memiliki kulit gelap maka bisa sampai 30 menit. Denag waktu ini para dokter sepakat tubuh bisa mendapatkan sinar yang cukup untuk kebutuhan dan tdak menimbulkan efklainnya pada tubuh.

Demikianlah artikel kami pada hari ini mengenai Manfaat lain vitamin D semoga bermanfaat!

Ayah bunda sahabat as shidiq aqiqah sedang mencari jasa aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat as shidiq aqiqah tangerang juga kami menyediakan paket aqiqah terbaik untuk para sahabat as shidiq aqiqah paket aqiqah jakarta

5 Tips Agar Anak Tidak Minta Digendong Terus !

akikah aqiqah aqiqah anak kembar aqiqah anak yatim aqiqah bergaransi aqiqah diri sendiri dalam islam aqiqah hari ke 7 aqiqah jakarta aqiqah jakarta selatan aqiqah jaksel aqiqah murah aqiqah petukangan aqiqah praktis aqiqah rekomendasi aqiqah terbaik aqiqah terdekat aqiqah terpercaya as shidiq aqiqah bolehkah aqiqah diri sendiri ? cabang as shidiq aqiqah cara aqiqah anak kembar hikmah aqiqah hukum aqiqah hukum aqiqah diri sendiri hukum hakim anak kembar hutang aqiqah jasa aqiqah jasa aqiqah jakarta manfaat aqiqah nama bayi islami paket aqiqah paket aqiqah bekasi paket aqiqah bintaro paket aqiqah depok paket aqiqah jakarta paket aqiqah jaksel paket aqiqah murah paket aqiqah tangerang parenting islami pelaksanaan aqiqah anak yatim popmama rahasia aqiqah rangkaian aqiqah sunnah aqiqah waktu aqiqah

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Awas Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadaikan

Berqurban Tanpa Batas Dan Berikan Manfaat Kepada Saudara Kita Yang Membutuhkan

poster_mitra komisi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

logo asshidiq

Kontak Kami

+628111106606
Buka Setiap Hari
Jam Buka : 08.00 WIB
Jam Tutup : 21.00 WIB
Pesan Sekarang
© 2021 As Shidiq Aqiqah Incorporated. All rights reserved

×

Terimakasih Sudah Memepercayakan Kami

There was an error while trying to send your request. Please try again.

As Shidiq Aqiqah will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

Ingat Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadai ! Free Test Food Aqiqah Dengan Mengisi Form Berikut.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram