(Artikel | Inilah 5 Manfaat Saffron Untuk Ibu Menyusui !) -Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh ayah bunda sahabat as shidiq aqiqah, Tahukah bunda bahwa saffron termasuk salah satu rempah termahal di dunia ? Ya, rempah ini mahal dan juga memiliki banyak manfaat loh.. apa saja sih manfaat saffron untuk ibu menyusui ? berikut pemaparannya
Daftar Isi
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Sama seperti rempah lainnya, saffron juga mengandung senyawa antioksidan yang kuat. Antioksidan itu bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh bunda selama menyusui si Kecil. Artinya, Bunda tidak akan mudah sakit selama menyusui.
Baca Juga :
- Kapan Sebaiknya Aqiqah Dilaksanakan Menurut Sunah Nabi? Bolehkah saat Sudah Dewasa?
- Mau Aqiqah? Ini Aturan Pembagian Daging yang Perlu Kamu Tahu!
- Panduan Menentukan Waktu Aqiqah yang Dianjurkan dalam Islam
Padahal selama menyusui, Bunda bisa saja terserang penyakit karena harus membagi nutrisi dengan si Kecil. Namun, dengan konsumsi saffron, Bunda tak perlu khawatir lagi dengan kondisi kesehatan diri sendiri dan bayi.
2. Meminimalkan mood swings
Mood swings memang rentan dialami ibu menyusui. Sebab, Bunda perlu beradaptasi dengan sejumlah perubahan seperti kehadiran si Kecil hingga kebiasaan begadang untuk menyusui. Mood swings yang tidak segera diatasi bisa berdampak pada produksi ASI dan tumbuh kembang si Kecil.
Oleh karena itu, Bunda dianjurkan mengonsumsi saffron untuk memperbaiki suasana hati. Tak hanya dijadikan penyedap rasa makanan, saffron juga bisa dicampurkan ke dalam minuman seperti teh atau susu.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Keluhan lainnya yang kerap dirasakan ibu menyusui adalah sembelit. Hal ini disebabkan perubahan hormon pasca melahirkan. Saffron pun bisa dijadikan solusi untuk mengatasi sembelit saat menyusui.
Senyawa antioksidan dalam saffron bisa melindungi dinding lambung dan usus besar dari peradangan. Selanjutnya, sistem pencernaan pun menjadi lebih lancar dan Bunda pun terbebas dari sembelit.
4. Mengatasi insomnia
Insomnia adalah kebiasaan baru yang dihadapi ibu hamil karena Bunda harus menyusui si Kecil setiap tengah malam. Setelah menyusui, ada kalanya Bunda tak bisa tidur. Nah, dengan mengonsumsi saffron, gejala insomnia bisa diatasi.
Bunda bisa tidur dengan pulas setelah menyusui si Kecil. Terpenting adalah kualitas tidur tetap terjaga agar tidak mengganggu produksi ASI.
5. Meningkatkan nafsu makan
Apabila Bunda tidak nafsu makan, maka nutrisi untuk bayi pun berkurang. Itulah sebabnya, Bunda bisa mengonsumsi saffron karena rempah ini dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan bunda.
Perlu diingat bahwa Bunda tetap harus mengonsumsi makanan bergizi agar gizi yang ditransfer ke bayi tetap berkualitas.
Tips Konsumsi Saffron
Saffron memang memiliki banyak manfaat, terutama untuk ibu hamil dan menyusui. Penggunaan saffron untuk ibu menyusui juga diperbolehkan selama Bunda tidak memiliki alergi. Meskipun begitu, Bunda tetap dianjurkan mengonsumsi saffron dalam jumlah cukup yakni tidak lebih dari 1-5 gram per hari.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi secara berlebihan tentu bisa membahayakan tubuh. Konsumsi saffron berlebihan bisa membuat mulut kering, insomnia, keringat berlebih, mual, muntah, dan mengalami gangguan kecemasan.
Demikianlah artikel kami mengenai Inilah 5 Manfaat Saffron Untuk Ibu Menyusui ! semoga bermanfaat !
Ayah bunda sahabat as shidiq aqiqah sedang mencari jasa aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat as shidiq aqiqah atangerang juga kami menyediakan paket terbaik untuk para sahabat as shidiq aqiqah paket aqiqah
hastag : paket aqiqah jakarta barat , paket aqiqah jakarta timur , paket aqiqah bekasi , inilah manfaat saffron untuk ibu menyusui
akikah aqiqah aqiqah anak kembar aqiqah anak yatim aqiqah bergaransi aqiqah jakarta aqiqah jakarta selatan aqiqah jaksel aqiqah murah aqiqah petukangan aqiqah praktis aqiqah rekomendasi aqiqah terdekat aqiqah terpercaya as shidiq aqiqah bunda hamil cabang as shidiq aqiqah disleksia harga aqiqah hukum aqiqah ibu hamil ikatan jasa aqiqah jasa aqiqah jakarta keutamaan mencari nafkah manfaat aqiqah nama bayi islami paket aqiqah paket aqiqah bekasi paket aqiqah bintaro paket aqiqah depok paket aqiqah jakarta paket aqiqah jaksel paket aqiqah murah paket aqiqah tangerang parenting islami pelaksanaan aqiqah anak yatim penyebab anak susah tidur popmama puasa syawal rahasia aqiqah rangkaian aqiqah suami sibuk sunnah aqiqah waktu aqiqah