8 Februari 2022

Inilah 5 Sayuran Yang Mengandung Vitamin C Untuk Bumil

harga aqiqah - Dear bunda sahabat as shidiq aqiqah... seperti diketahui bahwa vitamin c merupakan sumber yang sangat bermanfaat bagi imun bunda hamil. Mungkin diantara bunda hamil ada yang kurang menyukai jeruk sebagai sumber vitamin c. Nah agar vitamin c tetap terpenuhi berikut ini adalah menu sayuran yang bisa menjadi alternatifnya :

Ulasan Inilah 5 Sayuran Yang Mengandung Vitamin C Untuk Bumil

Pertama, bayam. Ya.. bayam ini bisa dikatakan sebagai superfood sebab dikatakan oleh peneliti bahwa bayam mengandung vitamin a dan c dan juga kaya akan antioksidan. Sehingga sangat bagus untuk kesehatan bunda hamil.

Kedua, brokoli. Dikatakan oleh peneliti bahwa brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung vitamin c. Makan semangkok brokoli saaat hamil sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin c bunda hamil loh. Patut diketahui bahwa vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh dan penurunan risiko kanker maupun penyakit jantung. 

Baca Juga :

Ketiga, kale. Sayuran kale memiliki senyawa antioksidan yang bagus untuk mengatasi inflami loh bunda hamil. Peneliti mengatakan bahwa makan sayuran hijau tua seperti kale adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi penting sebelum melahirkan.

Keempat, Peterseli. Kandungan vitamin C sangat baik dikonsumsi saat program kehamilan. Peterseli merupakan sayuran yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung dan melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas. Jadi jangan lewatkan sayuran peterseli sebagai menu makanan bunda hamil yah

Kelima, Thyme. Dikutip dari Webmd, thyme penuh dengan vitamin C yang bisa mendukung kekebalan tubuh. Sedangkan kandungan potasium di dalamnya untuk sel-sel sehat. Bahkan hyme akan memberikan kebutuhan tembaga, serat, besi dan mangan yang baik.

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Awas Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadaikan

Berqurban Tanpa Batas Dan Berikan Manfaat Kepada Saudara Kita Yang Membutuhkan

poster_mitra komisi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

logo asshidiq

Kontak Kami

+628111106606
Buka Setiap Hari
Jam Buka : 08.00 WIB
Jam Tutup : 21.00 WIB
© 2021 As Shidiq Aqiqah Incorporated. All rights reserved

× Chat Admin
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram