9 Februari 2022

5 Makanan Untuk Mengatasi Mual Saat Sedang Hamil

(harga aqiqah) - Ketika mual saat sedang hamil jangan langsung minum obat antibiotik yah bun... ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan.

Ulasan 5 Makanan Untuk Mengatasi Mual Saat Sedang Hamil

Pertama, makanan dingin. Ya... makanan dingin, seperti es krim, yoghurt, serta butir pangkas dingin dievaluasi bisa menghilangkan mual di bunda hamil. makanan dingin cenderung tidak memiliki aroma yang strong yang mana dapat memancing rasa mual.


Kedua, makanan tinggi karbohidrat. Makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, mi, kentang, serta roti, bisa menyerap asam lambung dan menghasilkan perut bunda terasa lebih nyaman. Bunda juga  mampu mengkonsumsi bubur nasi atau bubur oats saat mual.

Baca Juga :


Ketiga, Makanan Berprotein Tinggi. Sebuah studi menerangkan bahwa makanan yang mengandung berprotein tinggi dapat menghilangkan mual pada ibu hamil. Pasalnya, makanan yang memiliki protein tinggi dapat menaikkan produksi hormon gastrin yang berfungsi buat menormalkan gerakan lambung. Beberapa makanan yg mempunyai protein tinggi yaitu aneka daging, tempe, dan tahu.


Keempat, Aneka Sup. Banyak sekali jenis sup cenderung dapat dicerna lambung dengan cepat. Hal itu bisa mencegah rasa mual di mak hamil. Selain itu, sup ayam yang mengandung  kalium bisa menggantikan elektrolit dari tubuh ibu yang hilang sehabis muntah.


Kelima, Jahe. sejak zaman nenek moyang, jahe diakui menjadi rempah yg bisa mengatasi mual serta muntah. Pasalnya, jahe mengandung senyawa bioaktif yang bisa meredakan mual. tidak hanya air seduhan jahe, bunda pula dapat mengkonsumsi aneka olahan jahe, seperti permen, teh, susu, serta berbagai jenis wedang.

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Awas Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadaikan

Berqurban Tanpa Batas Dan Berikan Manfaat Kepada Saudara Kita Yang Membutuhkan

poster_mitra komisi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

logo asshidiq

Kontak Kami

+628111106606
Buka Setiap Hari
Jam Buka : 08.00 WIB
Jam Tutup : 21.00 WIB
Pesan Sekarang
© 2021 As Shidiq Aqiqah Incorporated. All rights reserved

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram