(harga aqiqah) – Ketika mual saat sedang hamil jangan langsung minum obat antibiotik yah bun… ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan.
Ulasan 5 Makanan Untuk Mengatasi Mual Saat Sedang Hamil
Pertama, makanan dingin. Ya… makanan dingin, seperti es krim, yoghurt, serta butir pangkas dingin dievaluasi bisa menghilangkan mual di bunda hamil. makanan dingin cenderung tidak memiliki aroma yang strong yang mana dapat memancing rasa mual.
Kedua, makanan tinggi karbohidrat. Makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, mi, kentang, serta roti, bisa menyerap asam lambung dan menghasilkan perut bunda terasa lebih nyaman. Bunda juga mampu mengkonsumsi bubur nasi atau bubur oats saat mual.
Baca Juga :
- Kapan Sebaiknya Aqiqah Dilaksanakan Menurut Sunah Nabi? Bolehkah saat Sudah Dewasa?
- Mau Aqiqah? Ini Aturan Pembagian Daging yang Perlu Kamu Tahu!
- Panduan Menentukan Waktu Aqiqah yang Dianjurkan dalam Islam
- Kumpulan Template Undangan Aqiqah yang Menarik dan Kekinian
- Doa Tasmiyah Anak dan Langkah Memberi Nama Islami yang Penuh Arti
Ketiga, Makanan Berprotein Tinggi. Sebuah studi menerangkan bahwa makanan yang mengandung berprotein tinggi dapat menghilangkan mual pada ibu hamil. Pasalnya, makanan yang memiliki protein tinggi dapat menaikkan produksi hormon gastrin yang berfungsi buat menormalkan gerakan lambung. Beberapa makanan yg mempunyai protein tinggi yaitu aneka daging, tempe, dan tahu.
Keempat, Aneka Sup. Banyak sekali jenis sup cenderung dapat dicerna lambung dengan cepat. Hal itu bisa mencegah rasa mual di mak hamil. Selain itu, sup ayam yang mengandung kalium bisa menggantikan elektrolit dari tubuh ibu yang hilang sehabis muntah.
Kelima, Jahe. sejak zaman nenek moyang, jahe diakui menjadi rempah yg bisa mengatasi mual serta muntah. Pasalnya, jahe mengandung senyawa bioaktif yang bisa meredakan mual. tidak hanya air seduhan jahe, bunda pula dapat mengkonsumsi aneka olahan jahe, seperti permen, teh, susu, serta berbagai jenis wedang.