20 Januari 2022

Inilah 5 Buah Yang Bisa Mencegah Anemia Ibu Hamil

Inilah 5 Buah Yang Bisa Mencegah Anemia Ibu Hamil

Inilah 5 Buah Yang Bisa Mencegah Anemia Ibu Hamil (harga aqiqah) - Anemia adalah penyakit yang umumnya dialami oleh ibu hamil. Anemia ini adalah suatu kondisi dimana seorang ibu hamil kekurangan zat besi. Anemia ini bisa menjadi penyakit berat hingga berat yang mengancam baik ibu hamil ataupun si jabang bayi.

Ulasan Inilah 5 Buah Yang Bisa Mencegah Anemia Ibu Hamil

Ibu hamil yang mengalami anemia berat bisa menyebabkan bayi lahir prematur, cacat lahir hingga ibu depresi paska melahirkan. Oleh karena itu, zat besi sangatlah penting bagi ibu hamil.

Untuk memenuhi zat besi ini ibu hamil bisa makan sayuran, daging, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Terkait buah-buahan ini ada 5 buah yang mencegah anemia pada ibu hamil. Apa sajakah itu? berikut pemaparannya :

Baca Juga :

Pertama Buah Naga. Buah naga dikatakan oleh peneliti mengandung zat besi yang tinggi. Zat besi ini sangat bagus untuk sel darah merah ibu hamil. Oleh karenanya jika ingin terhindar dari anemia cobalah makan buah naga. Selain itu kandungan zat besi pada buah naga ini bagus untuk melancarkan oksigen dari ibu hamil ke janin.

Kedua, Kesemek. Buah kesemek juga dikatakan oleh peneliti bisa mencegah anemia pada ibu hamil. Buah kesemek dapat membantu kadar hemoglobin bumil sehingga bumil dapat terhindari dari letih lesu akibat anemia.

Ketiga, mangga. Buah mangga diklaim peneliti bisa membuat ibu hamil terhindar dari anemia. Ibu hamil bisa mengonsumsinya 1 mangga perhari. Namun patut diingat mengonsumsi mangga juga tidak boleh banyak-banyak. Karena ini bisa menyebabkan ibu hamil terkena diabetese gestasional.

Keempat, beri. Buah beri seperti stroberi, blueberry, raspberry. Buah-buah ini tinggi akan vitamin c. Kandungan vitamin c yang tinggi akan membantu penyerapan vitamin c sehingga bumil bisa terhindar dari anemia.

Kelima, markisa. Buah markisa mengandung banyak manfaat seperti vitamin c, zat besi, hingga magnesium. Kombinasi antara vitamin c dengan zat besi ini amat bagus untuk kesehatan ibu hamil.

Demikianlah artikel kami mengenai Inilah 5 Buah Yang Bisa Mencegah Anemia Ibu Hamil semoga bermanfaat!

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Awas Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadaikan

Berqurban Tanpa Batas Dan Berikan Manfaat Kepada Saudara Kita Yang Membutuhkan

poster_mitra komisi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

logo asshidiq

Kontak Kami

+628111106606
Buka Setiap Hari
Jam Buka : 08.00 WIB
Jam Tutup : 21.00 WIB
© 2021 As Shidiq Aqiqah Incorporated. All rights reserved

× Chat Admin
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram