5 Makanan Wajib Yang Harus Dihindari Anak Sekarang – Dear ayah bunda sahabat as shidiq aqiqah. Setiap dari kita pasti ingin memiliki anak yang sehat. Saat anak sedang pada fase masa tumbuh kembanya mereka akan membutuhkan asupan yang bergizi serta bernutrisi. Nah agar tumbuh kembang anak berjalan dengan baik cobalah ayah bunda juga menghindari makanan berikut ini yah… karena makanan ini kurang baik untuk mereka jika dikonsumsi :
Ulasan 5 Makanan Wajib Yang Harus Dihindari Anak Sekarang
Pertama, Makanan dengan Lemak Jenuh. Ya demi tumbuh kembangnya hindari makanan dengan lemah jenuh alami yang biasa di dapat dari makanan kaleng, campuran biscuit, dan menu cepat saji (termasuk kentang goreng) sengaja dibentuk dengan proses hydrogenating yang mana efeknya justru bisa meningkatkan kolesterol jahat.
Contoh makanan ini adalah seperti sereal bergula tinggi, biskuit beku, crackers, kentang goreng, pancake & waffle kemasan.
Baca Juga :
- aqiqah sapi untuk berapa orang: Panduan Memilih Aqiqah Sapi untuk Berapa Orang
- Sejarah Aqiqah: Mengenal Tradisi Penyembelihan Hewan untuk Bayi yang Baru Lahir
- aqiqah untuk orang yang sudah meninggal ketahui cara nya di sini
- Usia Kambing untuk Aqiqah: Panduan Lengkap untuk Menentukan Kambing yang Tepat
- Perlengkapan Potong Rambut Aqiqah: Memilih yang Tepat untuk Merayakan Momen Spesial
Kedua, Junk Food. Makanan junk food adalah makanan yang memiliki kandungan gula, lemak, atau garam yang sangat tinggi. Contoh makanan yang sebaiknya dhindari adalah seperti ayam goreng di restoran cepat saji, burger, kentang goreng, pizza, milkshake, sandwich kemasan, donat, dan makanan bergula tinggi lainnya.
Ketiga, Non-homemade Frozen Food. Hindari makanan Frozen food yang mengandung kadar garam tinggi. Contohnya adalah nugget, fish stick, stik kentang, atau roti isi daging
Keempat, Minuman Kemasan & Mengandung Kafein. Minuman kemasan jika terus dikonsumsi akan berdampak buruk bagi kesehatan anak yah ayah bunda. Selain itu Anak-anak yang suka mengonsumsi kafein cenderung memiliki jam tidur yang sedikit. Akibatnya mood anak gampang berubah ubah.
Kelima, Saus Berwarna Mencolok. Pernahkah ayah Bunda melihat si kecil makan jajanan pinggir jalan dengan campuran saus berwarna mencolok ? ya walaupun rasanya enak hindari konsumsi jajanan tersebut yah ayah bunda. Karena ada banyak kandungan bahaya yang bisa memicu kanker pada anak nantinya.
Demikianlah artikel kami mengenai 5 Makanan Wajib Yang Harus Dihindari Anak Sekarang semoga bermanfaat!
