23 November 2021

Awas Bolehkah Anak Mengkonsumsi Telur Setiap Hari

Anak Mengkonsumsi Telur Setiap Hari

Bolehkah Anak Mengkonsumsi Telur Setiap Hari

(Harga Aqiqah dan Paket Aqiqah As Shidiq | Mengkonsumsi Telur Setiap Hari) Assalammualaikum ayah bunda sahabat paket aqiqah  Telur sendiri merupakan sebuah makanan yang banyak sekali mengandung protein dan juga biasanya disukai oleh banyak kalangan mulai dari anak-anak sampai orangtua. Telur sendiri tidak hanya memiliki protein saja akan tetapi mempunyai banyak sekali kandungan vitamin seperti Vitamin A, B kompleks dan juga Vitamin D, kolin sampai selenium.

Telur juga mudah diolah dan juga dijadikan menu makanan yang praktis, dan biasanya telur banyak sekali di rumah-rumah karena biasanya digunakan untuk menu makanan yang cepat saji oleh bunda sahabat harga aqiqah benar bukan?

Akan tetapi kali ini akan mebahas mengenai boleh atau tidak telur di konsumsi setiap hari oleh anak-anak?

Dilansir oleh Dokter Ahli Gizi yaotu Prof. Dr. Dr Saptawati Bardosono, MSc yang sebenarnya adalah bukan mengenai jumlah telur yang menajdi sebuah patokan ayah bunda dalam pemenuhan protein setiap hai untuk anak, akan tetapi yang harus diperhatikan adalah jumlah asupan protein yang dibutuhkan untuk anak setiap harinya. Karena proteins endiri dapat di hasilkan dari sumber makanan yang lain bukan hanya telur saja.

"Bukan jumlah telurnya, akan tetapi jumlah dari asupan protein dar sebuah makanan yang harus sesuai dengan AKG. Kemudian diagi sebagai asupan makanan yang kaya akan protein termasuk yaitu telur," Dilansir oleh dr. Saptawati

Jumlah AKG sendiri meliputi protein tersebut juga harus menyesuaikan usia anak bunda. Berdasarkan sebuah tabel AKG yang dirilis pada sebuah peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomer 28 Tahun 2019 Tentang AKG yang di anjurkan untuk masyarakat Indonesia yaitu anak yang emmasuki usia 6 sampai 11 bulan membutuhkan sekitar 15 gram protein, Usia anak menginjak 1 sampai 3 tahun sekitar 20 gram, usia 4 sampai 6 tahun sekitar 25 gram dan ketika anak emmasuki usia sekitar 7 sampai 9 tahun sebanyak 40 gram.

Baca Artikel Lainnya :

Yang bunda sahabat harga aqiqah harus tau adalah 1 butir telur biasanya mengandung protein sekitar 5,5 gram protein. Dan maka dari itu bunda juga bisa menghitung dan juga menyesuaikan dengan kebutuhan sang anak yang sudah di jelaskan di atas. Akan tetapi apabila kebutuhan belum tercukupi bunda juga bisa mendapatkan kebutuhan protein anak bunda dari bahan makanan yang lainnya seperti halnya pada ayam, daging susu dan juga keju.

Awas Inilah Ketika Anak Terlalu Banyak Mengkonsumsi Telur

Bunda harus tahu walaupun kandungan yang terdapat dalam telur tidak semuanya menyehatkan. Karena telur juga mempunyai kandungan sekitar 186 miligram kolesterol dan juga 5 gram lemak (1,5 gram lemak jenuh), zat ini yang dimana sebaiknya dikonsumsi terbatas untuk menjaga kesehatan jantung kita.

Dilansir oleh American Heart Association, batas harian kolesterol adalah sekitar 300 mg, akan tetapi apali seorang yang memiliki riwayat jantung batas harian kolesterol mereka adalah sekitar kurang dari 200 mg, yaitu karena satu butir telur sudah dapat memenuhi lebih dari setengah batas kolesterol harian sang anak bunda.

Dikutip dari Very Well Family itulah sebabnya anak sebaiknya tidak mengkonsumsi telur secara berlebihan dan yang dimana ketika mereka sudah mengkonsumsi makanan yang lain yang dimana makanan tersebut sudah mengandung kolesterol seperti halnya susu sapi, keju, yoghurt dan juga es krim.

Ayah bunda sahabat as shidiq aqiqah sedang mencari jasa aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat as shidiq aqiqah tangerang juga kami menyediakan paket aqiqah terbaik untuk para sahabat as shidiq aqiqah paket aqiqah jakarta.

Inilah Kelebihan Jasa Aqiqah Jakarta Ayah Bunda

akikahaqiqahaqiqah anak kembaraqiqah anak yatimaqiqah bergaransiaqiqah diri sendiri dalam islamaqiqah hari ke 7aqiqah jakartaaqiqah jakarta selatanaqiqah jakselaqiqah murahaqiqah petukanganaqiqah praktisaqiqah rekomendasiaqiqah terbaikaqiqah terdekataqiqah terpercayaas shidiq aqiqahcabang as shidiq aqiqahcara aqiqah anak kembarharga aqiqahhikmah aqiqahhukum aqiqahhukum hakim anak kembarhutang aqiqahibu hamiljasa aqiqahjasa aqiqah jakartamanfaat aqiqahnama bayi islamipaket aqiqahpaket aqiqah bekasipaket aqiqah bintaropaket aqiqah depokpaket aqiqah jakartapaket aqiqah jakselpaket aqiqah murahpaket aqiqah tangerangparenting islamipelaksanaan aqiqah anak yatimpopmamarahasia aqiqahrangkaian aqiqahsunnah aqiqahwaktu aqiqah

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Awas Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadaikan

Berqurban Tanpa Batas Dan Berikan Manfaat Kepada Saudara Kita Yang Membutuhkan

poster_mitra komisi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

logo asshidiq

Kontak Kami

+628111106606
Buka Setiap Hari
Jam Buka : 08.00 WIB
Jam Tutup : 21.00 WIB
Pesan Sekarang
© 2021 As Shidiq Aqiqah Incorporated. All rights reserved

___noise___ 1000
×

Terimakasih Sudah Memepercayakan Kami

There was an error while trying to send your request. Please try again.

As Shidiq Aqiqah will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

Ingat Anak Yang Belum Aqiqah Masih Tergadai ! Free Test Food Aqiqah Dengan Mengisi Form Berikut.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram