Masalah yang Sering Dialami Remaja Akibat Kurang Tidur

Kebanyakan remaja tidak memenuhhi waktu  tidur ideal yang di sarankan  oleh dokter , Yakni 9 jam . Acara olahraga larut malam, pekerjaan rumah yang banyak , Video game, dan media social sering kali menjadi alsan kurangnya waktu tidur para remaja. Faktor hormon dalam masa pubertas juga mendukung remaja untuk tetap terjaga hingga pukul 11 malam. [...]