Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Yang Kaya Gizi

Semenjak kita kecil sudah di ajarai bagaimana itu makanan 4 sehat 5 sempurna  yang menjelaska kandungan gizi ideal manusia. Makana 4 sehat terdiri nasi, lauk pauk , sayur mayuran, dan buah buahan  5 sempurna nya adalah susu. Nasi Merupakan sumber karbohidrat , lauk pauk  sebagai protein, sayur mineral dan buah buahan sebagai vitamin. Berikut ini [...]