Akibat Kebanyakan Tidur

Kebanyakan orang dewasa membetuhkan 7-9 jam tidur pada malam hari  untuk mendapatkan kualitas tidur yang sehat. Waktu tidur kurang dari 7  atau 9 jam dapat mentyebabkan berbagai  masalah kesehatan. Bagaiman jika terlalu  banyak tidur juga dapat meningkatkan masalah kesehatan. Ayo yang hobi tidur? Harus membaca tluisan ini agar anda tau akibat akibat  dari kebanyakan tidur [...]