Konsumsi Buah dan sayur di waktu muda berguna 20 tahun kedepan

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran terutama pada  usia 20 tahunan bisa berguan menghalau penyakit jantung hingga 20 tahun ke depan, menurut studi dalam jurnal Circulation. “Orang-orang tak seharusnya menunggu hingga usia mereka lebih tua untuk mengonsumsi makanan sehat. Apa yang anda makan semasa muda sama pentingnya dengan apa yang anda makan di masa tua nanti,” kata peneliti [...]