Makanan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil

Makanan yang bergizi sangat penting untuk ibu hamil, karena akan berpengaruh pada kandungan dan janin. Makanan ibu hamil tersebut harus bergizi seimbang, artinya makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kebutuhan gizi selama kehamilan. Saat sedang mengandung, sebenarnya Anda tidak perlu makan terlalu banyak seakan - akan untuk dua orang. Faktanya, Anda hanya perlu menambahkan sekitar 300 [...]