Sudah menjadi fitrah bahwa setelah pasangan calon ayah bunda menikah, maka ingin cepat punya momongan, atau ingin segera bunda mengandung.

Beragam cara yang ditempuh pasangan dalam untuk cita2 itu. maka bisa jadi info ini patut calon ayah bunda coba deh, apa tuh?

Ya.. Diet Mediteranian boleh jadi tipsnya. ini saatnya sang bunda mulai menjalani pola makan hidup sehat.

salah satu caranya adalah makan banyak buah segar, sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan dan minyak zaitun. cara pengaturan takaran pola makan ini bisa di search di website kesehatan.

Penulis penelitian, Professor Nikos Yiannakouris, mengungkapkan bahwa sebenarnya meningkatkan kesuburan reproduksi wanita aturannya cukup sederhana, yaitu meningkatkan pola hidup sehat dengan makan makanan sehat, tidak selalu harus berpatok pada diet Mediterania, hanya saja diet Mediterania dijadikan sebagai salah satu contohnya.

Perlu dijadikan acuan pula bahwa ketika merencanakan kehamilan, diet dan gaya hidup sehat harus diterapkan tidak hanya untuk wanita tapi juga pria sehingga potensi hamil lebih besar.